Jak zapuścić włosy? Sposoby na szybki wzrost włosów

Ile ludzi na ziemi, tyle różnych fryzur i preferencji dotyczących długości naszych pukli. Zapuszczanie włosów zawsze jest procesem długotrwałym, który wymaga sporej dozy cierpliwości i zaangażowania. Zapewne nikogo nie zdziwi fakt, że bezpośredni wpływ na szybkość wzrostu włosów ma ich odpowiednie odżywienie. To logiczne, że zdrowe i mocne włosy będą rosły szybciej niż takie, które nie dostają wystarczającej ilości składników odżywczych. W dzisiejszym artykule opowiemy nieco o tym, jak mądrze i możliwie szybko zapuścić włosy. Zapraszamy do lektury!

Jak szybko rosną włosy? Tempo wzrostu włosów 

Teoretycznie włosy rosną same, jednak szybko zauważysz, że bez odpowiedniego odżywiania, tempo oraz jakość wydłużania nie są satysfakcjonujące. Zanim przejdziemy do porad dotyczących szybszego zapuszczania włosów, abyście lepiej zrozumieli, musimy zacząć od przedstawienia tego jak działa sam proces wzrostu włosa. Otóż najbardziej spektakularny wzrost włosa ma miejsce w fazie anangenowej (więcej o fazach wzrostu i spoczynku włosów napisaliśmy w poprzednim artykule o wypadaniu włosów zimą), kiedy to następuje najbardziej intensywny podział komórkowy i wydłużanie struktury. Wzrost włosów odbywa się etapowo, przy czym warto zaznaczyć, że wszystkie etapy nie dzieją się na naszej głowie jednocześnie, co sprawia, że nie tracimy naraz wszystkich włosów. Tempo wzrostu włosa jest bardzo indywidualne dla każdego człowieka i zależy od pory roku, stanu zdrowia, diety oraz uwarunkowań genetycznych. W ciągu 24 godzin zadbane i odżywione włosy na głowie wydłużają się o całe 0,3 mm, co możemy zaokrąglić do około 1 cm miesięcznie. 

Jak szybko zapuścić włosy? Domowe sposoby na porost włosów

Jeśli twoim celem na nowy rok jest zapuszczenie imponującej fryzury, mamy dla ciebie kilka porad, które ułatwią i przyspieszą cały proces. 

1. Podcinanie końcówek – zdajemy sobie sprawę z kontrowersyjnego charakteru tego polecenia, jednak jest to bardzo dobry sposób na udany start w zapuszczaniu włosów. Podcięcie rozdwojonych, kruchych końcówek da dobry początek mocnym włosom, które nie będą miały tendencji do przerzedzania i “prucia się” na końcach  
2. Pielęgnacja skóry głowy – każdy specjalista z pewnością zgodzi się ze stwierdzeniem, że mocne cebulki włosów i odpowiednie nawilżenie skóry głowy to klucz do zdrowej i mocnej fryzury. Domowe sposoby na nawilżenie to różnego rodzaju naturalne oleje (świetnie na porost włosów działa olej rycynowy) oraz oczywiście przyjemne i bardzo skutecznie masaże skóry głowy  
3. Odpowiednia dieta i suplementacja – w swojej diecie unikaj przetworzonych składników. Pamiętaj o suplementacji witamin z grupy A, B ,C oraz E, duże znaczenie dla zdrowych włosów mają także miedź, cynk, żelazo, selen, krzem i mangan. Jeśli chcesz dostarczyć swojemu organizmowi jeszcze więcej zdrowych składników możesz suplementować kwas omega-3, biotynę oraz skrzyp. Domowym sposobem na zdrowe i szybko rosnące włosy jest picie żywych drożdży rozpuszczonych w ciepłej wodzie.

Co na porost włosów? Kosmetyki na porost włosów

Co przyspiesza porost włosów? Jak już wspominaliśmy na wzrost i jakość włosów ogromny wpływ ma pielęgnacja skóry głowy, zatem aby przyspieszyć wydłużanie się włosów, najlepiej skupić się na odpowiednim zadbaniu o jakościowe odżywienie i oczyszczenie skalpu. 

• Peeling oczyszczający – produktem bardzo przydatnym w oczyszczaniu skóry głowy jest peeling, który wspomoże usunięcie martwego naskórka, nagromadzenia sebum oraz pozostałości nakładanych wcześniej kosmetyków. Dodatkowo ziarenka peelingujące zapewniają głowie dobry masaż, który pobudza krążenie krwi, co wpływa na stymulację  wzrostu włosów w fazie anangenowej. W naszej ofercie posiadamy kilka peelingów do wyboru, polecamy na przykład produkty marki Kérastase.
• Olejek do włosów i skóry głowy – kolejnym, przywołanym już wcześniej sposobem jest olejowanie. Olejek świetnie działa nie tylko na skórze głowy, dając jej niezbędnego odżywienia i nawilżenia, ze względu na to, że jest to naturalny emolient, pięknie zmiękczy i zregeneruje włosy na całej długości. Specjalistyczne olejki do włosów wzbogacone są w substancje czynne mające działanie wzmacniające i odbudowujące włosy. 
• serum aktywujące wzrost włosów – stosowane na skórę głowy specjalistyczne serum na bazie winianu kreatyny wzmaga podział komórkowy, który to jak wcześniej pisaliśmy wpływa na wzrost włosa w fazie anangenowej. 

Więcej poradników dotyczących świadomej pielęgnacji włosów przeczytasz tutaj:

• Dlaczego zimą wypadają włosy? Wypadanie włosów zimą
• Jak pielęgnować włosy zimą?
• 5 modnych i łatwych fryzur nie tylko na święta